1. Diese Seite verwendet Cookies. Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies. Weitere Informationen
  2. Made4you.lu - Dein persönliches Geschenk!
    Information ausblenden

Low Carb Pancakes

Dieses Thema im Forum "Small Talk" wurde erstellt von Cykless, 8. November 2014.

  1. Cykless
    Offline

    Cykless Well-Known Member

    Registriert seit:
    17. Juni 2010
    Beiträge:
    1,005
    Danke:
    527
    Handy:
    No.1 S6 Root/CWM/ Manuxo v1.1.2
    Heute mal Low Carb Pancakes gemacht vielleicht hat jemand mal bock drauf, auch vielleicht interessant für @rWx und @lupusworax

    3 Eier
    125gr Speise Quark
    2 Scoops Eiweiß Pulver
    50gr geriebene Mandeln
    Einen etwas größeren Schluck Milch
    1 Teelöffel Backpulver
    Süß Stoff jeder wie Süß er es eben möchte

    Streich Schicht:

    Speise Quark
    Eiweiß Pulver oder diese Sirup Drops mit geschmack hauptsache Low Carb
    Früchte jeder wie er es möchte damit das ganze nicht ganz so sehr trocken wird.

    Die ultimative Eiweiß Bombe!!!

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    lupusworax, rWx und thor2001 sagen Danke für diesen hilfreichen Beitrag.
  2. rWx
    Offline

    rWx Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. April 2012
    Beiträge:
    3,726
    Danke:
    1,943
    Handy:
    Xiaomi Max 3/64
    Huawei Mate 7
    Huawei Mate S
    Xiaomi Redmi Note
    Sieht richtig lecker aus, muss ich mir mal notieren. Bis jetzt nasche ich immer "Out of the Box" :grin:
    IMG_20141108_230540.jpg
     
    Zuletzt bearbeitet: 8. November 2014
    Cykless sagt Danke für diesen hilfreichen Beitrag.
  3. Cykless
    Offline

    Cykless Well-Known Member

    Registriert seit:
    17. Juni 2010
    Beiträge:
    1,005
    Danke:
    527
    Handy:
    No.1 S6 Root/CWM/ Manuxo v1.1.2
    Sind das riegel oder was @rWx
     
  4. lauterohre
    Offline

    lauterohre Skynet is online

    Registriert seit:
    10. August 2012
    Beiträge:
    393
    Danke:
    726
    Handy:
    Atom Z2580
    @Cykless
    Wieviel GB passen denn da drauf ? :hehehe:
     
  5. Cykless
    Offline

    Cykless Well-Known Member

    Registriert seit:
    17. Juni 2010
    Beiträge:
    1,005
    Danke:
    527
    Handy:
    No.1 S6 Root/CWM/ Manuxo v1.1.2
    Haha musste jetzt kurz überlegen was du meinst @lauterohre also Hersteller Angabe war 500gb habe noch nicht nachgesehen ob es wirklich stimmt oder Cake ist
     
    lauterohre sagt Danke für diesen hilfreichen Beitrag.
  6. lauterohre
    Offline

    lauterohre Skynet is online

    Registriert seit:
    10. August 2012
    Beiträge:
    393
    Danke:
    726
    Handy:
    Atom Z2580
    Oh, bei dem Riesending hätt‘ ich aber auf 1TB getippt.:meeting:
     
  7. Cykless
    Offline

    Cykless Well-Known Member

    Registriert seit:
    17. Juni 2010
    Beiträge:
    1,005
    Danke:
    527
    Handy:
    No.1 S6 Root/CWM/ Manuxo v1.1.2
    Ja stimmt dafür 16 Kern SoC und 10gb Ram und eine 20kern GPU. Gegen das Teil sieht die NSA alt aus und es schmeckt auch noch gut.

    Ps. es ist übrigens ein 8K 5" Display variable auf 6"
     
    lauterohre sagt Danke für diesen hilfreichen Beitrag.
  8. rWx
    Offline

    rWx Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. April 2012
    Beiträge:
    3,726
    Danke:
    1,943
    Handy:
    Xiaomi Max 3/64
    Huawei Mate 7
    Huawei Mate S
    Xiaomi Redmi Note
    Jo, wenn mich mal der Heisshunger überkommt, greif ich lieber in meine Riegel Box als zur Milka ;)
     
  9. charly60
    Offline

    charly60 Active Member

    Registriert seit:
    1. Februar 2014
    Beiträge:
    119
    Danke:
    210
    Geschlecht:
    männlich
    Handy:
    Xiaomi RedMi Note 2
    Huawei Ascend P7
    Star S9500
    Möcht mal sehen wie sich der Cake bei 7200 rpm dreht. :hehehe:
     
  10. Cykless
    Offline

    Cykless Well-Known Member

    Registriert seit:
    17. Juni 2010
    Beiträge:
    1,005
    Danke:
    527
    Handy:
    No.1 S6 Root/CWM/ Manuxo v1.1.2
    Ja stimmt ist immer besser das ist richtig
     
  11. Chocoball
    Offline

    Chocoball 瞧好吧!

    Registriert seit:
    28. März 2011
    Beiträge:
    904
    Danke:
    1,708
    Handy:
    Huawei P8 Max, Xiaomi Mi Max, Infocus M560/ M808/ V5, Alcatel Flash 2, Xiaomi Mi4c, Xiaomi Redmi 3S
    Von Scooby habe ich verstanden man soll nur Eiweiß benutzen nicht das Eigelb.
     
  12. Cykless
    Offline

    Cykless Well-Known Member

    Registriert seit:
    17. Juni 2010
    Beiträge:
    1,005
    Danke:
    527
    Handy:
    No.1 S6 Root/CWM/ Manuxo v1.1.2
    Von Scooby? Naja aber in so einem Pancake gehört einfach das Gelb auch mit rein finde ich und das macht den Bock auf nicht Fett. Man soll beim Eier essen auch nur das Eiweiß essen aber schmeckt halt echt lahm ohne das gelb. Ich denke nicht das einem das so weit zurück wirft wenn man das Gelb auch mit verzehrt @Chocoball
     
  13. Chocoball
    Offline

    Chocoball 瞧好吧!

    Registriert seit:
    28. März 2011
    Beiträge:
    904
    Danke:
    1,708
    Handy:
    Huawei P8 Max, Xiaomi Mi Max, Infocus M560/ M808/ V5, Alcatel Flash 2, Xiaomi Mi4c, Xiaomi Redmi 3S
    @Cykless, Scooby1961 auf Youtube. Aber bei ihm ist Essen funktionel und nicht genießen.
     
  14. Cykless
    Offline

    Cykless Well-Known Member

    Registriert seit:
    17. Juni 2010
    Beiträge:
    1,005
    Danke:
    527
    Handy:
    No.1 S6 Root/CWM/ Manuxo v1.1.2
    Achso ok den kenne ich nicht. Ja viele essen nur das Eiweiß hat auch den besten Aminosäuren Anteil den es gibt oder die beste Qualität aber es wird wohl auch genug Athleten geben die auch das Gelb mit essen und die richtige Tiere sind. Schwarzenegger, Piana oder auch Coleman essen auch immer wieder Eigelb mit und schau Sie dir an ;) ist halt immer so ne Sache.
     
  15. Saibot
    Offline

    Saibot New Member

    Registriert seit:
    26. Februar 2014
    Beiträge:
    6
    Danke:
    7
    Geschlecht:
    männlich
    Handy:
    INew V7
    Jiayu G5G
    Hero H2000+
    sehr sehr schön und ich denke bestimmt empfehlenswert, das abbeißen stelle ich mir allerdings schwierig vor :)
     
  16. Cykless
    Offline

    Cykless Well-Known Member

    Registriert seit:
    17. Juni 2010
    Beiträge:
    1,005
    Danke:
    527
    Handy:
    No.1 S6 Root/CWM/ Manuxo v1.1.2
    @Sailbot haha ja das geht nicht da braucht man dann Messer und Gabel aber man kann es ja nur mit 2 Stück machen da geht es dann auch wieder gut klar. Aber die sind in der Fülle echt mächtig das ist schon krass. Die machen nicht so lange satt durch das Eiweiß aber in der Zeit wo man Satt ist, da ist man das auch wirklich und geschmacklich echt gut nur das nächste mal mit weniger Hitze machen damit die nicht so dunkel werden.
     
  17. rWx
    Offline

    rWx Well-Known Member

    Registriert seit:
    24. April 2012
    Beiträge:
    3,726
    Danke:
    1,943
    Handy:
    Xiaomi Max 3/64
    Huawei Mate 7
    Huawei Mate S
    Xiaomi Redmi Note
    Da ich eher der Hobby Fleischer, aber kein Bäcker bin ... wie lange und bei welcher Temperatur (Umluft) muss das Protein Plätzchen denn in den Ofen? ;)

    via Ascend Mate 7
     
  18. Saibot
    Offline

    Saibot New Member

    Registriert seit:
    26. Februar 2014
    Beiträge:
    6
    Danke:
    7
    Geschlecht:
    männlich
    Handy:
    INew V7
    Jiayu G5G
    Hero H2000+
    @Cykless also mir hat damals mal jemand erzählt das Eiweiss das sättigstende Lebensmittel ist was man zu sich nehmen kann aber okay ^^ und ich stelle mir weiterhin vor wie ich diese pancakes in Form eines Riesenburgers verspeiße :p
     
  19. thor2001
    Offline

    thor2001 Well-Known Member

    Registriert seit:
    11. Oktober 2013
    Beiträge:
    2,308
    Danke:
    3,461
    Handy:
    Coolpad 9976A
    Note (GT-N7000)
    Nokia N97/E90
    Nokia 8100/8850/N9000
    Vodafone 890N
    Von welcher Ernhrungsart sprichst du da?

    LowCarb ist es definitiv nicht, denn bei dieser hat man kein Problem mit Eigelb.
    Die Fette im Eigelb haben ein ideales Verhältnis.
    Da kommen sonst nur noch Seefisch, Leinöl und bestimmte Nüsse ran.

    Grüße

     
  20. Cykless
    Offline

    Cykless Well-Known Member

    Registriert seit:
    17. Juni 2010
    Beiträge:
    1,005
    Danke:
    527
    Handy:
    No.1 S6 Root/CWM/ Manuxo v1.1.2
    Die Carbs in dem Gericht sind sehr gering alles was genommen wurde liegt weit unter 10gr Carbs daher Low Carb. Die Nüsse haben ganz wenig genauso wie der rest der da drin ist. Eiweiß sättigt schon nur nicht so lange da der Körper dieses extrem schnell verbrennt.

    Zudem gibt es nichts besseres als Eiweiß und Fette am Morgen damit stellst du deinen Körper auf Fett verbrennen ein. Habe das mal 2 Wochen getestet jeden Morgen 5-6 Eier und Fette dabei wie Wurst, Schinken oder so und danach wenn das der Körper verarbeitet hat kannst du ganz normal essen und das geht richtig gut ab. Nur in der Massephase nicht so angebracht da einem einfach die Carbs fehlen damit man auch ausreichend Power hat. Aber um ab zu nehmen ist die Methode richtig geil und das auch ohne nervigen Jojo Effekt.